Каждая женщина желает иметь здоровые и красивые волосы

Укрепление корней волос

Методики для укрепления корней волосЧтобы волосы были густыми, здоровыми и красивыми им требуется постоянный уход. Причем, особое внимание необходимо уделять укреплению корней волос, так как именно они отвечают за нормальный рост и, самое главное, за воспроизводство волос. Ведь, как известно, человеческий волос имеет ограниченный жизненный цикл и в среднем живет от 3-х до 7-и лет. Затем он отмирает и выпадает, и на его месте из волосяного фолликула вырастает новый. Иногда фолликул «засыпает», т. е. в нем затормаживаются или прекращаются процессы формирования нового волоса. Поэтому очень важно ухаживать за корнями волос, укреплять их и стимулировать активность волосяных фолликулов.

Укрепление корней волос нужно начинать с нормализации кровообращения в коже головы. С этой целью рекомендуется регулярно массировать голову круговыми движениями либо щеткой с натуральной щетиной, либо пальцами рук. Вообще, хорошо бы завести привычку расчесывать волосы, массируя кожу головы щеткой каждый день перед сном в течение 10 минут.

Для улучшения кровообращения можно порекомендовать также различные сильнодействующие средства, такие как перечная настойка, коньяк, лимонный сок, маски с использованием горчицы и натирание кожи головы поваренной солью.

Укрепление корней волос с использованием различных методик

Укрепление корней волос можно проводить и с помощью упражнения «Чимер», которое очень популярно у индийских йогов.

Чтобы укреплять волосы по данной технике необходимо сесть на стул с прямой спиной, взять тонкую прядь волос, накрутить на палец и резко дернуть вверх. В норме должен раздастся слабый треск. Постепенно то же самое нужно проделать со всем волосяным покровом головы, прядь за прядью. Причем важно, чтобы рывки производились под углом 90 градусов. Индийские йоги утверждают, что это упражнение высвобождает много энергии. В любом случае такие подергивания улучшают кровоснабжение и укрепляют корни волос за счет сильного притока крови. Кстати, это упражнение применяют и для диагностики проблем с сосудами головного мозга, так как считается, что если треск сильный или наоборот его совсем не слышно, то у человека, возможно, начинается склероз.

Укрепление корней волос с помощью касторового маслаК числу процедур для укрепления корней волос относятся и разнообразные питательные маски и притирания на основе масел. Особенно эффективны средства с использованием касторки, активные компоненты которой, проникая вглубь волосяной луковицы, стимулируют образование кератина, способствуя укреплению структуры волоса, в том числе его корня. Кроме того, увлажняющие качества касторового масла помогают избавиться от многих заболеваний кожи головы.

Эффективное укрепление корней волос возможно лишь при условии правильной диеты, в частности употребления достаточного количества необходимых витаминов и микроэлементов. Поэтому те, кто желает улучшить состояние своих волос, в том числе их корней, должны обязательно включить в свой рацион много орехов и жирной рыбы. Предпочтение нужно отдавать рыбам семейства лососевых, бразильскому и грецкому орехам, а также миндалю. Совсем недавно стало известно, что очень полезно для укрепления волос употреблять в пищу устриц. Все дело в большом содержании цинка, являющегося сильным антиоксидантом. Если нет возможности регулярно употреблять этот продукт, то его может заменить молодая баранина.

К сожалению, даже при всем желании невозможно организовать питание таким образом, чтобы получать все требующиеся витамины в необходимых количествах, поэтому стоит посоветоваться с врачом по поводу приема мультивитаминных комплексов. Можно также принимать витамины A, E и витамины группы B в ампулах, которые продаются в аптеках.

Автор: . Рубрика: Укрепление волос. Ваш отзыв

Читайте также:

Поделиться данной статьей с друзьями!

Ваш отзыв

Имя
Почта
Сообщение
 

Подписаться, не комментируя