Каждая женщина желает иметь здоровые и красивые волосы

Условия для роста волос

Какие условия для роста волос нужно создаватьНесмотря на все преимущества коротких стрижек, многие девушки стремятся отрастить длинные волосы, так как они делают их женственными и более привлекательными для противоположного пола.

При этом часто можно услышать жалобы, что волосы растут медленно, и для того, чтобы добиться требуемой длины, приходится ждать несколько лет.

Итак, какие условия для роста волос нужно создать, чтобы локоны побыстрее приобрели желаемую длину.

Как избавиться от причин, мешающих росту волос

Прежде всего, следует понимать, что ускорить рост волос невозможно, так как он предопределен генетическими факторами. Именно поэтому специалисты не рекомендуют тратить огромные деньги на приобретение «чудо-средств», обещающих увеличить длину волос на 10 см за месяц.

Другое дело, что многие негативные факторы приводят к замедлению этого процесса, и если от них избавиться, то можно скорее отрастить «косы по пояс».

Прежде всего, следует:

  • расстаться с вредными привычками, прежде всего, с курением, а еще лучше ‒ избегать нахождения в прокуренном помещении;
  • отказаться от использования для укладки волос различных термоприборов, включая фен, щипцы и утюжки;
  • воздержаться от частых окрашиваний ненатуральными красками для волос, а также от применения спиртосодержащих средств для стайлинга.

Как помочь волосам расти

Главное условие для роста волос ‒ это полноценное питание.

Так как основу волоса составляет керотин, в ежедневном рационе девушки, желающей отрастить длинные волосы, обязательно должно быть много продуктов, содержащих белки. Это:

  • куриные яйца;
  • некоторые молочные продукты и само молоко;
  • мясо;
  • рыба;
  • злаки.

Волосам также необходимы железо и витамины, особенно витамин А и витамины группы В.

Для того, чтобы организм не испытывал в них недостатка, нужно включить в рацион говядину, печень и хлеб с отрубями, свежие овощи и фрукты, а также кунжут и отварную фасоль.

Так как питание по идеально сбалансированному меню не всегда возможно, специалисты рекомендуют прием витаминных комплексов, а также включение жидких «аптечных» витаминов в состав масок для волос.

Перечисляя условия для роста волос, нельзя не упомянуть о пользе воды. Она выводит из организма токсины, отрицательно влияющие на рост волос, и защищает локоны от выпадения и ломкости вследствие пересушивания.

Кстати, о ломкости. Это явление является одной из причин, почему может показаться, что волосы не растут. Для его предотвращения, кроме употребления не менее 2-х литров воды в день, рекомендуется использовать маски на основе различных масел. Они обладают не только питающим, но и защитным эффектом, так как образуют на волосах тончайшую пленку, препятствующую испарению влаги.

Еще один метод стимулирования роста волос — это улучшение микроциркуляции крови в коже головы, так как таким образом можно активизировать процессы, происходящие в корнях волос.

Для улучшения микроциркуляции можно:

  • Использовать разогревающие маски. Это могут быть маски на основе перечной настойки или коньяка. Хорошо помогает также луковая маска. Последнюю можно совместить с массажем. Для этого лук натирают на терке и смешивают с большим количеством крупной соли. Затем получившуюся смесь энергично втирают в кожу головы.
  • Во время мытья головы устраивать контрастные ополаскивания, чередуя теплую воду с холодной.
  • При каждой возможности массировать кожу головы подушечками пальцев или специальной массажной щеткой.

Теперь вы знаете, какие условия для роста волос нужно обеспечить, чтобы стать обладательницей красивых, длинных локонов.

Автор: . Рубрика: Рост волос. Ваш отзыв

Читайте также:

Поделиться данной статьей с друзьями!

Ваш отзыв

Имя
Почта
Сообщение
 

Подписаться, не комментируя