Каждая женщина желает иметь здоровые и красивые волосы

Витамин B1 для волос

Польза витамина В1 для волосО том, что недостаток того или иного витамина может привести к негативным последствиям для здоровья человека, известно всем. Необходимы они и шевелюре. Особенно полезен витамин B1. Для волос его значение трудно переоценить.

В чем проявляется недостаток тиамина (витамин В1)

О нехватке этого витамина свидетельствуют следующие признаки:

  • замедление роста волос;
  • сухость и тусклость прядей;
  • появление секущихся кончиков;
  • ломкость.

Кроме того, недостаток витамина В1 для волос создает ситуацию, когда шевелюра вообще не держит форму.

Как лечить волосы с помощью витамина В1

Разумеется, прежде всего, следует включить в свой ежедневный рацион побольше продуктов, содержащих это органическое соединение. В частности, большое количество тиамина содержат пивные дрожжи, отруби, проросшие зерна пшеницы, черный хлеб, гречневая крупа, свекла, листовая зелень и печень.

Специалисты отмечают, что такая помощь волосам хотя и действенна, но недостаточна. Чтобы привести их в порядок, следует применять маски, в состав которых включен витамин В1. В их числе особенно востребованы средства, изготовленные по следующим рецептам:

  • Закладывают нарезанное авокадо в блендер и готовят из него пюре. Добавляют по паре капель эфирных масел розмарина и персика (из косточек). Перемешивают. Выливают в пюре содержимое ампулы витамина В1. Снова перемешивают и наносят на волосы. Оставляют на полчаса. Смывают маску с волос теплой водой, используя подходящий шампунь.
  • 1 яичный желток смешивают с 1 ст. л. льняного масла. Добавляют 10 капель тиамина. Получившийся состав наносят на пряди и ждут 60 минут, замотав волосистую часть головы полиэтиленовой пленкой. Моют шевелюру и кожу головы шампунем.
  • Взбивают 1 яйцо. Добавляют по одной чайной ложке миндальных, репейных и облепиховых масел. Перемешивая состав, вливают жидкий витамин В1 (1 ампулу). Распределяют получившуюся смесь по всей длине прядей, включая корни. Смывают маску через 1 час. Моют голову шампунем и ополаскивают отваром молодых листьев крапивы, если девушка брюнетка, или отваром цветков ромашки, если шевелюра светлая. Регулярное применение этой маски не только делает волосы здоровее, но и придает шевелюре объем.
  • Для ускорения роста волос можно использовать смесь из 2-х ложек льняного или миндального масел и 10 капель жидкого витамина В1.

Несколько советов

  • Витамин В1 для волос, точнее содержащие его средства, будут действительно полезными, только если применять их регулярно, хотя бы в течение месяца перед каждым мытьем головы.
  • Для усиления эффекта на время лечения стоит отказаться от применения спиртосодержащих средств для стайлинга. Кроме того, нужно выпивать побольше жидкости, чтобы организм, и шевелюра в том числе, не испытывали недостатка в воде.
  • Наряду с тиамином для волос большое значение имеют витамины группы В. В частности, витамин В6 отвечает за состояние кожи головы, а В12 — способствует росту волос и устраняет зуд.
  • Не рекомендуется впадать в крайность и использовать несколько витаминов группы В в составе одного домашнего средства.
  • Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, так как «передозировка» витамина может иметь даже более серьезные последствия, чем недостаток тех или иных веществ.

Теперь вы знаете, чем полезен витамин В1 для волос. Помните, уход за ними должен быть комплексным, особенно если речь идет об ослабленной шевелюре. Только в таком случае ваши волосы всегда будут здоровыми и красивыми.

Автор: . Рубрика: Витамины для волос. Ваш отзыв

Читайте также:

Поделиться данной статьей с друзьями!

Ваш отзыв

Имя
Почта
Сообщение
 

Подписаться, не комментируя